La presion arterial elevada rara vez duele. Por eso se la conoce como el "asesino silencioso": muchas personas conviven con ella sin saberlo hasta que aparece una complicacion. Medir es rapido, indoloro y decisivo.
Cuando conviene medir
- Dolores de cabeza recurrentes por la manana, sobre todo en la nuca.
- Mareos o vision borrosa pasajeros sin causa aparente.
- Antecedentes familiares de hipertension, infarto o ictus.
- Cambios de habitos: mas sal, mas estres, menos actividad fisica o aumento de peso.
- Tienes mas de 40 anos y hace mas de un ano que no te la tomas.
Como interpretar la cifra
Se considera optima una presion por debajo de 120/80 mmHg. A partir de 140/90 mmHg medida en consulta en varias ocasiones se habla de hipertension. Una lectura aislada alta no es un diagnostico: lo importante es el patron a lo largo de varios dias.
Que hacer
Si registras cifras altas de forma repetida, pide cita para una valoracion. En consulta confirmaremos la medicion, revisaremos tu riesgo cardiovascular global y, si hace falta, plantearemos cambios de estilo de vida y tratamiento.
Este contenido es informativo y no sustituye la valoracion de un profesional sanitario.
